2026-02

人の目が気になってしまう。周りの評価が怖い。本当は気にしなくていいと分かっているのに、なぜか心が反応してしまう…。それは性格ではなく、無意識に身についた心の防衛反応かもしれません。エステの現場で多くの女性と向き合ってきたヒプノセラピストが語る、“怯え”の正体と心の仕組み。

休むだけなのに、なぜこんなに怖いのか。頑張りすぎてしまう女性が抱えやすい「休めない」「罪悪感」「恐怖感」の正体を、実体験をもとに紐解きます。ヒプノセラピーの視点から、無意識に刷り込まれた思い込みや心のサインに気づき、自分を責めずに向き合うヒントをお伝えします。疲れているのに休めない方、頑張り続けてきた女性へ。