休んでも抜けない疲れや、繰り返す不調を整える回復ケア
しっかり寝たはずなのに、朝から疲れている。
マッサージを受けると楽になるけれど、数日するとまた元に戻ってしまう。
肩こりや冷え、だるさ、眠りの浅さが、いつの間にか「いつものこと」になっている。
そんなときは、疲れている場所だけをほぐすのではなく、
**「なぜ回復しにくくなっているのか」**を見ながら整えていくことも大切です。
Plume blancheの回復ケアでは、今のお身体に合わせた施術を中心に、必要に応じて食事・栄養・睡眠・生活習慣なども一緒に見ながら、疲れにくく、回復しやすい身体を目指していきます。
こんなお悩みありませんか？
朝起きたときから身体が重い。
休日に休んでも疲れが残っている。
肩や首のこりを何度も繰り返している。
眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める。
手足が冷えやすく、身体がなかなか温まらない。
「年齢だから仕方ない」
「もっと運動しないと」
「自分が頑張れていないから」
そう思ってしまう方もいますが、身体が回復しにくくなっているときには、休み方だけではなく、日々の食事や睡眠、身体の使い方など、いくつかの要因が重なっていることがあります。
回復ケアでは、その中から今のあなたに必要なところを見つけて整えていきます。
お悩みに合わせた4つの再起動ケア
不調の感じ方や、回復しにくくなっている理由は人それぞれ。
Plume blancheでは、特にご相談の多い4つのお悩みに合わせて、身体の状態を見ながらケアを行っています。
深眠リセット
眠りが浅い・寝ても疲れが取れない方へ
眠っているはずなのに朝から疲れている。
夜中に何度も目が覚める。
頭や身体の緊張が抜けにくい。
そんな方に。
身体をゆっくりゆるめながら、休息しやすい状態へ整えていきます。
［深眠リセットを詳しく見る］
https://esthesalon-kurume.com/deep-sleep-relax/
慢性疲労リセット
休んでも抜けない疲れや、だるさが続く方へ
朝から身体が重い。
何もしていないのに疲れる。
夕方になると一気にしんどくなる。
そんな慢性的な疲れを、身体の状態だけでなく、睡眠や食事、生活リズムなども含めて見ていきます。
［慢性疲労リセットを詳しく見る］
https://esthesalon-kurume.com/chronic-fatigue-care/
肩首こりケア
何度も繰り返す肩・首のこりがつらい方へ
肩や首をほぐしても、しばらくするとまたつらくなってしまう。
そんな方は、肩首だけでなく、背中や腕、姿勢や身体の使い方なども含めて見ながら、上半身がゆるみやすい状態を目指していきます。
［肩首のお悩みを詳しく見る］
https://esthesalon-kurume.com/neck-shoulder-relax/
冷え・巡りケア
手足の冷えや、身体の巡りが気になる方へ
手足が冷えやすい。
身体がなかなか温まらない。
夕方になると脚が重く感じる。
そんな方に。
身体を温めながらゆるめ、全身が巡りやすい状態へ整えていきます。
［冷え・巡りのお悩みを詳しく見る］
https://esthesalon-kurume.com/circulation-balance/
回復ケアは、施術だけではありません
身体の疲れや不調は、ひとつの原因だけで起こっているとは限りません。
睡眠、食事、栄養、ストレス、身体の使い方、生活リズムなどが重なって、回復しにくい状態になっていることもあります。
そのためPlume blancheでは、まず施術で身体をゆるめながら、必要に応じて、
身体の状態の確認、食事や栄養についてのアドバイス、睡眠や生活リズムの見直しなども行っています。
すべてを一度に変えるのではなく、
今の身体に必要なことから、無理なく整えていきます。
繰り返す不調を整理したい方へ
からだ回復プラン相談
「疲れが抜けないけれど、何から見直せばいいのか分からない」
「睡眠・食事・栄養・生活習慣のどこに原因がありそうなのか整理したい」
そんな方のための、施術を行わない相談メニューです。
これまでの不調や生活習慣、食事、睡眠などを伺いながら、今の身体が回復しにくくなっている要因を一緒に整理し、これから取り組みたいケアの方向性をご提案します。
90分 ￥15,000
まずは単発のリカバリーケアから
「まず一度受けてみたい」
「今の身体の状態を見てほしい」
「自分にはどのケアが合うのか知りたい」
という方は、単発の回復ケアからご利用いただけます。
身体の状態やお悩みを伺い、その日の状態に合わせて施術を行います。
再起動ケアトリートメント｜100分 ￥16,800
※ご予約時に、気になるお悩みをお選びください。
※ご来店時のお身体の状態に合わせて内容を調整します。
繰り返す不調を、もう少ししっかり整えたい方へ
一度の施術だけではなく、身体の変化を見ながら継続して整えていきたい方には、
からだ再起動プログラム
をご用意しています。
施術だけでなく、回復診断・栄養サポート・食事や生活習慣の見直しを組み合わせながら、3ヶ月かけて身体の土台を整えていくプログラムです。
「その日は楽になるけれど、また元に戻ってしまう」
「そろそろ本気で身体を整えたい」
そんな方におすすめです。
どのケアを選べばいいか分からない方へ
症状がひとつではなかったり、
「疲れもあるし、眠りも浅い」
「肩こりもあるけど、冷えも気になる」
という方も少なくありません。
無理にひとつに決めなくても大丈夫です。
ご来店時にお身体の状態を伺いながら、今のあなたに合ったケアをご提案します。
🌙 今の身体に必要なケアを、無理なく少しずつ。
ご予約・お問合せ
手軽にネット予約↓ ホットペッパーでは、お得なクーポン掲載中！
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お問合せはお電話・SMS・LINEにて承っております。お気軽にご利用ください。
他のケアをお探しの方へ
ゆっくり休みたい・全身の疲れをほぐしたい方
眠れるほどの心地よさで、身体をゆっくり休ませるリラクゼーションケアをご用意しています。
→ リラクゼーションケア
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年齢とともに変化する肌や、くすみ・ハリ不足・フェイスラインのお悩みに合わせたフェイシャルケアをご用意しています。
→ キレイケア